黑芝麻怎么吃效果好？鉴别真假黑芝麻需用这
1.磨粉食用 炒熟的黑芝麻磨粉，一方面容易吸收，另一方面易消化。磨粉后可以直接食用， 也可以制作成黑芝麻糊。 2.做馅 如制作包子、点心，也可以煮粥食用。 3.作为配菜 如可以凉拌海带，煲汤等。 关于黑芝...[详细]
传统习俗过腊八节喝腊八粥，但也要注意治三
今天就是腊八节啦，祝大家腊八节快乐!身体健康，心想事成!俗话说得好，腊七腊八，冻掉下巴，在这寒冷的冬天，今天来一杯暖暖的腊八粥可谓是再好不过了。但这腊八粥里这么多配料，咱痛风病友吃的时候可要注意...[详细]
缺乏维生素c要多吃“黄色蔬果”你清楚吗？
缺乏维生素c吃什么 1.黄色蔬果 经过研究发现，在黄色的蔬果中多半都含有极为丰富的维生c，因此在日常的生活中我们可以通过这类食物来达到很好的补充维生素的作用。尤其是一些体质比较虚弱的人群，多补充些维...[详细]
吃鱼时它可不能丢弃，两种做法营养又美味！
鱼泡的做法推荐 鱼鳔萝卜汤 材料：萝卜700克、鱼泡200g、姜适量、细盐适量、色拉油适量、葱适量。 做法 1、热锅加油，将萝卜改刀下锅，加适量料酒提味。 2、将清洗好的鱼泡下锅，并加入适量开水。 3、煮至汤...[详细]
二十四节气之最后一个——大寒养生小诀窍！
一听大寒，不少人为之寒颤，大寒是一年中气温最低最冷的时候，那么，大寒节气怎么养生呢?大寒养生的方法有哪些呢?带着这些疑问，跟着郑州王怀庆医生到文章中看看，大寒养生吃什么吧! 大寒是一年二十四节气中...[详细]
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