痛风可以吃海带吗?痛风能不能吃海带啊

来源：郑州痛风风湿病医院       |    时间:2017-08-02|

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痛风可以吃海带吗?痛风能不能吃海带啊

海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。痛风专家表示：海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。

郑州治疗痛风专科医院专家表示：对于痛风发作期患者，患者要做好一些关节控制工作，减轻疼痛，在饮食上就要注意控制好外源性嘌呤的摄入，这样可以减少尿酸的来源，同时采用一切手段促进尿酸从体内排泄出现。

还有就是患者要限制嘌呤，平时的饮食要注意选择低嘌呤饮食，一定要严格禁食含嘌呤高类食物，尤其是动物的内脏及小虾、浓汤等物。还有就是要限制能量，痛风的急性发作和高血脂，肥胖等有关，所以要避免暴饮暴食。

患者可以适当的补充蛋白质和脂肪，平时可以选择牛奶、鸡蛋，这些含嘌呤较少的食物。对于一些肉类跟鱼类不宜食用，这期间主要要以清淡饮食为主。注意补充补足的B族维生素和维生素C。多吃蔬果等一些碱性食物。

痛风专家杜爱华主任：对于痛风患者来说，处于痛风的不同时期饮食调理也是不一样的，在急性期尤其是要注意做好忌口工作，以防因此而导致急性痛风频频发作，给自身带来更大的痛苦

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