郑州强直医院哪家好：应该怎样预防强直性脊柱炎呢

来源：郑州痛风风湿病医院       |    时间:2022-07-16|

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　　生活中很多人们对于预防强直性脊柱炎的方法都是比较关注的，因为大家在生活中只有做好预防工作，才可以减少强直性脊柱炎这种疾病的发生与伤害，因此大家对于预防强直性脊柱炎的方法都是想要了解的，那么应该如何预防强直性脊柱炎?郑州强直医院哪家好？

　　1、及时治疗疾病

　　这是因为长期患病对骨密度有影响，而轻微的挫伤即有可能会引起骨折，或是直接导致强直性脊柱炎的发生。所以，做好这点很关键。

　　2、注意保暖

　　尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳干燥的房子居住。出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

　　3、功能锻炼

　　根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性。如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

　　4、预防感染

　　避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构，烟酒要自控，尽量忌掉。

　　综合以上文章内容的叙述，大家应该对于预防强直性脊柱炎的方法也都有了更多了解，在文章内容里对于预防强直性脊柱炎的方法也为大家做了详细的介绍，希望可以给重度的患者在预防工作方面带来帮助，祝大家都能做好预防工作，拥有一个健康的身体。

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