郑家琛主任解释：强直性脊柱炎的禁忌都有哪些

来源：郑州痛风风湿病医院       |    时间:2020-07-25|

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　　其实强直性脊柱炎这个病不是有太多禁忌的一个疾病，比如说我们不管得了什么病，病人最爱问医生的是我有什么需要注意的吗，或者饮食上或者是平时生活上，饮食上对于强直性脊柱炎的患者来说，没有特别多的需要注意的地方，正常饮食就可以了，当然它是一个炎症性的疾病，炎症就会消耗掉身体的一些能量，就蛋白质或者糖分。

　　这时候我们要注意补充这方面的这些营养成分，要注意提供热量第一不要吃的太清淡，特别是不要吃的太单一，让你的营养成分比较均衡一些，在生活上，首先就是要锻炼，我们一定要注意锻炼这一点，不要让脊柱强直、不要让脊柱特别弯或者是特别直，让你的功能尽量不要丧失那么多，其他的要保持心情愉悦，不要太计较，不要太使自己的心情特别暴躁或者特别的低落，这些其实对于强直性脊柱炎、对于其他的免疫病都是非常不利的，另外不要特别熬夜，因为熬夜这个时候使你对身体产生特别多的不良的一些物质会影响免疫病。

　　还有一点特别重要就是要提示大家，因为强直性脊柱炎这个病特别害怕一个姿势待着，你晚上睡觉没办法只能一个姿势待着，你平时工作的时候或者学习的时候就要注意经常站起来活动活动，比如说你可以给自己定个表，然后一个小时之后就强迫自己站起来，哪怕去上个厕所、去喝口水，活动一下，让你的脊柱不要老是保持在这种直立或者是坐位的这种状态，活动活动会使你的疼痛或者是你的功能都会得到很大的改善。

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