郑州类风湿关节炎医院：类风湿不适合做哪些运动？

来源：郑州痛风风湿病医院       |    时间:2019-06-03|

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类风湿性关节炎患者不适合做的一些运动，主要是一些慢跑或者重体力的运动，另外也要避免手指用力，还要避免用手指撑床或者提重物等的动作，以免加重关节畸形。郑州类风湿关节炎医院为您讲解：

慢跑，有可能会造成足底或者脚后跟肌腱发炎，所以患者最好也不要进行这种运动的，在病情急性期的时候，一定要以休息为主，最好是卧床休息，病情缓解期之后就可以适当的进行一些力所能及的运动和关节功能锻炼了，以提高机体的抗病能力，并且避免关节的废用。>>>类风湿危害大，如何治疗效果好?在线问医生<<<

可以适当的做一些肢体伸展运动，以及散步，抓握活动等，也要劳逸结合，避免过度疲劳，适当的增强体质，可以选择一些适合自己的运动，比如练习体操，或者瑜伽，柔软操，气功，太极拳等有氧运动。

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郑州类风湿关节炎医院温馨提示：当然还要注意保暖，避免受风寒，居室也要注意清洁卫生，阳光要充足，温暖设施要好，另外还要坚持随诊。

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