得了类风湿性关节炎没有忌口？饮食反而是很重要的！

来源：郑州痛风风湿病医院       |    时间:2018-08-18|

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类风湿关节炎患者饮食，一些合理的饮食上的建议对大家都可以有很大的帮助，如何帮助类风湿性关节炎患者，类风湿性关节炎患者的饮食该如何进行，这其中会有的一部分的需要提醒和注意的饮食事项，都分别在于哪些方面呢。郑州类风湿专科医院专家介绍类风湿患者该怎么饮食。

1、合理膳食：要注意过食高蛋白、高维生素、中脂肪、中热能、低糖、低盐，少量多餐、少刺激性食物。烹调食物要色、香、味均佳，且易消化。膳食中糖类、蛋白和脂肪的比例以3：2：1为合适。多用植物油，如色拉油、玉米油、橄榄油、葵花籽油、豆油、菜子油等。植、动物油比例2：1为宜。饮食热能分配以早餐30%、午餐40%、下午餐10%、晚餐20%为合适。水果应根据个人饮食习惯和病情决定。

2、素食为主：饭后宜食用水果100克左右。蔬菜选用绿叶菜、西红柿、萝卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黄瓜、豆芽、土豆、紫菜、海带、黑木耳、洋葱等。动物肉类选用蛇肉、狗肉、羊肉、牛肉、鱼肉等。适量多食动物血、蛋、鱼、虾等。

3、膳食营养全面：不要忌口和偏食，一些食物应限量，但不是忌食，如牛奶、羊奶、奶糖、干酪、巧克力、花生、小米等，少食肥肉、高动作脂肪和高胆固醇食物，少食用甜食，少饮酒和咖啡、茶等饮料。类风湿性关节炎怎么治疗好

类风湿关节炎患者饮食，全面均衡的来进行个人的饮食上面的一些建议，让我们对于类风湿性关节炎患者的饮食更加的有信心，想要知道这都是如何给出的，又该如何来做到不完整的一部分呢，只要是对 有意义的都要继续下去。

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