郑州风湿病医院专家讲解类风湿患者能吃什么鱼类

来源：郑州痛风风湿病医院       |    时间:2017-12-19|

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类风湿关节炎能吃什么鱼类?如今类风湿关节炎患者越来越低龄化了，大家需要注意做好预防措施。而今天郑州风湿病医院专家为你介绍类风湿关节炎能吃什么鱼类。大家不妨看看下文。

类风湿关节炎能吃什么鱼类

提到类风湿性关节炎,我们可能都听过。但由于一些人对类风湿性关节炎的常识认识的缺乏和不足,致使此病的发病率有增无减,因此做好饮食保健很重要。

研究发现,鲤鱼、鲫鱼、乌鱼、鳝鱼等品种的鱼都有助于类风湿病的防治,因为这类食物中均含有蛋白质、脂肪、多种必需氨基酸(如胱氨酸、组氨酸、谷氨酸、甘氨酸、赖氨酸、精氨酸)、肌酸、烟酸、多种维生素及钙、磷、铁等成分。中医学认为这些鱼类共同的特点是健脾除湿,其中尤以鳝鱼除风湿、强筋骨之效果为最佳。

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类风湿关节炎不能吃海鱼

吃鱼在一定程度上可以预防类风湿性关节炎疾病,因为鱼类中所含的欧米伽3脂肪酸对类风湿性关节炎疾病的预防有显着的疗效,能够 的保护患者膝盖软骨,进而最大限度的避免残疾现象的出现。

类风湿关节炎患者在选择鱼的时候一定不能选择海鱼,因为海鱼中含有尿酸,被人体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,进而会在一定程度上加重类风湿性关节炎的症状,不利于治疗。

类风湿关节炎应该多吃什么

1、枸杞子:适用于类风湿肝肾阴虚、头晕目眩、腰膝酸软、身乏无力者,久服可强筋骨、耐寒暑、益精养血,令人长寿。可鲜食,配白菊花泡水代茶,还可与米煮粥食用。

2、大枣:具有补中益气、养血安神、缓和药性的作用。可作为零食或炖汤食用。常用于风湿性关节炎病人的脾胃虚弱、倦怠乏力、血虚、精神恍惚、心神不安等。

3、黑豆:具有补肾益阴、健脾利湿、祛风除痹功效。

4、橄榄:取鲜橄榄根或皮40g～50g ,洗净之后煎水内服,亦可食用橄榄果。橄榄中含钙和维生素C。

呐，做人呢，最重要的就是健康啦

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