首页

> 问答 >

问 脊柱一直都不是很好一直在吃药请问强直应该注意哪些问题？

发布时间：2019-08-31 16:07:30
提问者信息：男 11-20岁

我之前一直都是有强直性脊柱炎的，因为我是做it工作的，长期需要坐在电脑前面，对我的脊柱一直都不是很好，也一直有吃药

我也要提问
答 共1条医生回复

程本维 主任

【擅长】：风湿性关节炎 类风湿性关节炎 强直性脊柱炎 痛风等风湿病极其疑难杂症。

目前对于强直性脊柱炎还没有特效药，只能通过药物及自己的活动来延缓脊柱融合的发展。下面河南治疗强直专科医院为您介绍强直性脊柱炎患者在生活中应该注意以下几个方面问题：

一、坚持正规的药物治疗：药物治疗是强直性脊柱炎治疗的主要方法可以达到减轻炎症缓解疼痛僵硬，减缓或阻止病情的发展预防畸形，使患者维持正常的运动功能。

二、运动锻炼有规律的运动和锻炼是强直性脊柱炎的整个治疗的重要部分。加强背部和颈部力量的锻炼有助于维持和改善您的身体姿态。深呼吸和有氧运动有助于保持您胸廓的弹性。游泳是一个很好地选择，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能促使您深呼吸。放风筝也是一个不错的运动.。如果您觉得太僵硬太疼痛而不能运动，洗个热水澡会放松您的关节和肌肉。锻炼开始要慢，选择精力最充沛，疼痛最轻时进行。

河南治疗强直专科医院.png

三、保持良好的身体姿态无论您在行走坐卧，保持正确的姿势很重要，可以防止关节融合。睡硬板床，垫低枕头，仰面睡，伸直腿，不要弓着身子睡觉。如果您觉得采取仰卧姿势睡觉很困难或很不舒服，可以仰睡侧卧睡交替。当您行走或坐着的时候，因尽可能的挺直腰板，两肩放平，头要摆正。检查您的姿势是否正确的方法是靠墙站立时，您的脚跟、臀部、肩部和头都应该同时碰到墙。好用上述方法保持良好的姿势并适当的锻炼。

>>>点击进入专家会诊平台，为您在线诊断病情<<<

四、生活中应注意防止再受伤如果您的脊柱融合了，就很容易受伤。为了防止脊柱损伤，应该避免又突然下落和碰撞的运动驾驶汽车时，一定要戴斜挎式的安全带，调整坐椅的头垫高度使之垫在颈后。如果颈部和背部僵直使得倒车很困难，就应该安装宽视野的后视镜。如果您抽烟，那么最好戒掉，强直性脊柱炎会影响您的胸廓，使得呼吸更困难，吸烟使得强直性脊柱炎导致的肺部的毛病更加恶化

推荐阅读文章：强直性脊柱炎的治疗方法有哪些？

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。

权威专家在线等候，随时随地极速回复
相关问答

温馨提示

以上内容为医生助理整理，若想了解更多信息，可以点击在线客服，或拨打免费医院电话：0371-55133028，资深专家将免费为您专业解答！

风湿病临床康复资料

Clinical Rehabilitation Information Center

  • 类风湿
  • 痛风
  • 强直
  • 风湿

    风湿病规范化个体诊疗

    Standardization, individual diagnosis and treatment

    • 郑州痛风风湿病医院实行实名制预约挂号，请准确填写信息，以便与您联系确认。

      *姓  名：

      *性别：

      *联系电话：

      *预约时间：

      *预约病种：

      *预约专家：